29.02.2020 16- 17.30 Uhr

in Landfrauenraum in der Lettenstraße 58 79424 Auggen

Wir bringen die grauen Zellen in Schwung

….mit einfachen Übungen die Spaß machen.

Damit unser Gehirn nicht einrostet, sollten wir immer neue Reize bekommen.

Nun kann man Schach spielen oder Kreuzworträtsel lösen.

Effektiver und auch spaßiger ist jedoch Gehirntraining durch Bewegung.

Durch die Bewegung werden nicht nur unsere Koordination, Gelenke

und Kreislauf trainiert, sondern auch das Gehirn.

Es gibt also tatsächlich „Sport“ der Schlau macht.

In diesem Schnupperworkshop orientieren wir uns an den Übungen

aus dem Bereich Life Kinetik.

Unsere Referentin Lorina Brugger bringt uns in diesem Bewegungs-Workshop

durch die versch. Übungen. Diese sind für jedes Alter geeignet und machen einfach nur Spaß.

Wer möchte oder muss kann dabei sitzen, die Übungen gelingen jedoch im Stehen einfacher.

Das Gehirn wird dabei „entstaubt“ und trainiert.

Gleichzeitig werden die Lachmuskeln garantiert mit trainiert.

Bereits eine Stunde mit diesen Übungen in der Woche verbessert das Gedächtnis,

die Konzentrations- und Merkfähigkeit, baut Stress ab und erhöht die Leistungsfähigkeit.

Ausgebucht !!

leider auch die Warteliste.

Falls es einen neuen Termin gibt, werden wir das im Gemeindeblatt veröffentlichen

natürlich auch auf der Homepage