28.10.2019
mit Frau Ingeborg Dahlke Feldenkrais Pädagogin
was ist der Sinn, der Übungen?
Leichte, mühelose Bewegungen konnten 6 Frauen und 1 Mann am Feldenkrais-Workshop
im LandFrauen Raum in Auggen erfahren und ausüben.
Übungen, die so leicht sind, wie einen Finger zu bewegen
und doch eine dynamische Beweglichkeit bringen.
Unter Anleitung der zertifizierten Feldenkrais Pädagogin Frau Ingeborg Dahlke erfuhren
die Teilnehmer gesundes atmen, zu Ruhe kommen,
leichtes Gehen und mühelose Beweglichkeit und Entspannung,
wieder Energie tanken, die Mobilität verbessern
und die Wahrnehmung für und auf den eigenen Körper entdecken.