Am 12.10.17 haben sich 13 Frauen und 3 Männer im Landfrauenraum zum Vortrag

„Atemübungen bei Schlafstörungen“

im alten Kindergarten in Auggen getroffen.

Frau Haupt, unsere Atemtherapeutin, hat uns mit einfachen Übungen gezeigt wie wir unseren Schlafstörungen entgegenwirken und uns so selbst helfen können.

So haben wir mit „Sch“ und „U“ unsere Atmung bewusst wahrzunehmen gelernt.